Загасан өвс нь Азийн орнуудад эрүүл хооллолтын нэг хэсэг болон өргөн хэрэглэгддэг ногоон ургамал юм. Байгалийн гаралтай ургамлын шим тэжээл болон эслэгээр баялаг тул мах, уураг ихтэй хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэхэд дэмжлэг үзүүлж, биеийг илүү хөнгөн, тав тухтай мэдрэхэд тусална.

Диеп ка нь Азийн уламжлалт хоол хүнсэнд өргөн хэрэглэгддэг ургамал бөгөөд ургамлын гаралтай шим тэжээл, эслэгээр баялаг. Орчин үеийн амьдралын хэв маягт тохирсон энэхүү ургамал нь бие махбодын байгалийн тэнцвэрийг хадгалахад дэмжлэг үзүүлдэг.

Тиа то нь зөвхөн амтлагч төдийгүй байгалийн гаралтай антиоксидантаар баялаг ургамал юм. Эрүүл хооллолт болон идэвхтэй амьдралын хэв маягийг дэмжих зорилгоор олон оронд өргөн хэрэглэгддэг.